Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/10953.1/1537
Title: Creatina y Rendimiento deportivo: una revisión bibliográfica
Authors: Santiago-Ruiz, Macarena
metadata.dc.contributor.advisor: Martínez-Ramírez, María-Josefa
metadata.dc.contributor.other: Universidad de Jaén. Ciencias de la Salud
Abstract: [ES] La Creatina como ayuda ergogénica está muy solicitada hoy día. Se trata de un tipo de suplemento legal que muchas personas, especialmente deportistas, toman con un objetivo común: ganar en menor tiempo mayor cantidad de fuerza muscular. En esta revisión hemos querido comprobar las evidencias científicas que existen sobre este tema en dos sectores de la población: hombres menores de 30 años y hombres mayores de 30 años, revisando para ello los artículos que han sido publicados en los últimos 15 años.
[EN] Creatine as an ergogenic aid is in high demand today. It is a type of legal supplement that many people, especially athletes, taken with a common goal: to win in less time more muscle strength. In this review we wanted to check the scientific evidence on this subject in two sectors of the population: men under30 and men over 30 years, going to do the articles that have been published in the last 15 years.
Keywords: Fisioterapia
Issue Date: 16-Jun-2015
Publisher: Jaén: Universidad de Jaén
Appears in Collections:Grado en Fisioterapia

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