Hábitos de vida saludables y obesidad escolar.

Abstract

El tema elegido, hábitos de vida saludables y obesidad escolar, surge por la preocupación de los alarmantes resultados de numerosos estudios donde la obesidad adquiere especial atención. Este trabajo analiza los hábitos de vida saludables a seguir, causas y riesgos de no acometerlos a través de la prevención de la obesidad y vida sedentaria, contribuyendo así a la mejora de los niveles de actividad física y alimentación saludable. El TFG presenta una investigación destinada a 81 escolares de 4º, 5º, 6º Educación Primaria, para conocer los hábitos de vida saludables (higiene, alimentación y actividad física), su análisis y discusión. Además, se plantea una propuesta didáctica orientada a despertar el interés, responsabilidad de los escolares por el cuidado de su salud e inculcar, promover y afianzar hábitos saludables, como prevención al problema de la obesidad y vida sedentaria, concienciando del impacto que estos hábitos tienen sobre su calidad de vida.

The theme chosen, healthy lifestyles and obesity school,it arises from the concern of the alarming results of numerous studies where obesity is particularly attention. This paper analyzes the lifestyle habits to follow, causes and risks of not attack them through the prevention of obesity and sedentary lifestyle, thus contributing to improving levels of physical activity and healthy eating. The TFG presents an investigation to 81 from 4th, 5th, 6th primary schoolchildren to learn about healthy living habits (hygiene, nutrition and physical activity), analysis and discussion. In addition, an educational proposal aimed to arouse interest, responsibility of school for health care and instill, promote and strengthen healthy habits, such as preventing the problem of obesity and sedentary lifestyle, raising awareness of the impact these habits have arises on their quality of life.